自制民间游戏一组

触高(跳跃练习)
 
墙壁上有不同的颜色(也可以使用数字卡)。孩子们跳到一边,用手触摸那个标记,看谁高高地触摸那个标记。(你也可以挂小铃铛和玩具,让孩子们跳跃和触摸)
 
连接套管(钻孔、交叉作业)
 
三个人玩。A,B和C手拉手,A的左手拉B的右手,B的左手拉C的右手,C的左手拉A的右手。A和B将手从C的头上拉下来,然后蹲下;C钻穿A和B的手,然后腿从A和B的手上往后退;然后B和C回到A组。继续按上述顺序重复。
 
跳楼(跳跃练习)
 
在地面上画出各种各样的格子,如九个隔间、飞机房、锯齿形房屋和砖房等。孩子们可以用一只脚或两只脚在格子里按顺序跳跃。他们还可以把沙袋扔到格子里,用一只脚跳跃。它们可以在格子中按数字顺序跳跃沙袋。
 
石头、剪刀、布(跑步、跨坐练习)
 
四个人一起玩。有两组:A组和B组。一个孩子被分配去跳“石头”、“剪刀”和“布”。另一个孩子站在起跑线上。(在场地另一端画一条终点线)
 
游戏开始时,A组和B组的孩子们跳“剪刀”、“石头”和“布”,读“石头”、“剪刀”和“布”,有节奏地来回跳跃,双脚固定。读到最后一个词“布”时,两人随意移动“石头”、“剪刀”或“布”(双脚合拢指石头,双脚前后张开指剪刀,双脚张开指布)。剪刀可以剪布,布可以剪石头,石头可以砸剪刀。获胜者可以举起右手,向站在起跑线上的孩子发出前进的信号。
 
比赛不断进行,通过越过终点线回到起点线而获胜。
 
 
 

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